Party: Цигун «Здоровая спина»: координация движения и дыхания

Party: Цигун «Здоровая спина»: координация движения и дыхания

В ноябре 2014 мы начали цикл семинаров, посвященных комплексу упражнений цигун «Здоровая спина», способствующего восстановлению правильного положения позвоночника. На каждом из них мы подробно рассматриваем отдельные аспекты комплекса, которые важно учитывать при его выполнении. Эти занятия построены таким образом, что присоединиться к ним можно на любом этапе, причем как уже занимающимся, так и новичкам. На предстоящем семинаре мы будем говорить о правильной координации дыхания и движения.

В процессе жизни у нас накапливается большое количество самых разных телесных зажимов, и, в том числе, зачастую нарушается связь между движением и дыханием. С течением времени этот разрыв всё более усугубляется, становясь привычным, и скорректировать его бывает непросто. Важной особенностью этого комплекса цигун по сравнению с другими является то, что при соблюдении правильной геометрии движений и достаточной расслабленности нормализуется и наше дыхание, становясь свободнее и естественнее.

В начале семинара мы сделаем несколько специальных подготовительных упражнений, а затем выполним весь комплекс цигун, уделяя внимание особенностям дыхания при выполнении каждого из его элементов.

После выполнения комплекса цигун “Здоровая спина” за счёт восстановления естественного положения позвоночника исчезает излишнее напряжение, тело становится более расслабленным. Наблюдение одновременно за дыханием и движением позволяет наладить взаимосвязь между ними и обеспечить всем нашим действиям большую целостность. Это поможет занимающимся быстрее освоить выполнение комплекса и ускорить рост эффективности его применения.

Стоимость участия в семинаре: 1500 р.

Для записи на семинар, пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону:
8(926) 344-7465 Елена

Invited: Nina Stark, Подарина Евгения, Yury Nalimov, Maria Ivanova, Pavel Schneiderman, Alsu Shaykhullina, Natalia Kopylova, Dasha Dinze, Alexander Koudriavtcev, Kirill Gotovtsev, Lidia Sutormina, Karina Goicochea Gorkova, Yakov Okun, Nikolay Ovechkin, Anastasia Russkikh, Nataliya Denisova, Ольга Бойчерова, Ludmila Grigorieva, Elena Hitraya, Вероника Яковлева, Arman Mirfaizov, Marat Sharipov, Maxim Imass, Margo El-Hashem, Katya Gumantseva, Dmitry Myslin, Натэлла Свиридова, Tanya Sazansky, Yuri Kurov, Виктория Жура, Olga Kovalskaya, Andrey Zaostrovskiy, Ольга Гаврилова, Vladimir Tomko, Alexander Gavrilov, Maria Boyarova, Alexander Yashukov, KateRina Mar'ina, Ann Guskova, Helena Moxiakov, Katya Munarez, Varvara Sidorova, Денис Васильев, Natalia Granovskaya, Максим Митрофанов, Olga Kurova, Михаил Бакланов, Eugene Zuckerman, Flash Gorshkov, Вячеслав Берестов, Галина Вельская, Anna Gilyova, Irina Myslina, Masha Palmira, Alena Raksha, Татьяна Мужицкая, Nagornaya Svetlana, Наталья Тумашкова, Елена Морозова, Katarina Bliznyakova, Alina Safarova, Serge Kras, Andrey Vishniakov, Елена Сычева, Tatiana Popova, галина горина, Наталья Устинова, Natalia Kazakova, Nelly Strelkova, Алексей Белокуров, Цыпленкова Ольга, Евгений Зингер, Elena Rodionova, Ксения Налимова, Evgeny Predein, Krupennikova Oxana, Nataliya Satarova, Stanislav Kanevskiy, Lisa Popova, Yuliya Mitrofanova, Глеб Лозинский, Наталья Екушова, Антон Буланов, Анатолий Сапегин, Екатерина Улитина, Alex Udovichenko, Nasa Varlamova, Елена Кучеревская, Наталия Годжаева, Elena Goryagina, Юлия Климовская, Дмитрий Шабров, Марина Белокурова, Marina Moiseenko, Ekaterina A. Minustina, Viktor Bushmin, Михаил Глянцев, Ольга Гутман, Ilya Sidorov, Александр Ушаков show more »