Party: Praktiline töötuba. Tunne oma keha energiaid.
Main page > Aime klubi > Praktiline töötuba. Tunne oma keha energiaid.
Upcoming: 6
Date: 11.01.2018 18:00
Address: Kadaka tee 113a/1, Tallinn, Estonia | show on the map »
You will be the first one to know when pictures are uploaded!
11.01. praktiline töötuba "Tunne oma keha energiaid." Aime Jaanisoo.
Teeme erinevaid praktilisi ( füüsilisi ) teste, et saaksid teada kuidas just sinu energiad toimivad. Võta kaasa mugavad riided, sest teeme koos erinevaid harjutusi.
Veel saad teada :Millised kontsad sulle sobivad. Kuidas toimivad sulle trennis tehtavad harjutused kõige paremini. Milline riietus sulle sobib. Kuidas taastuda väsimusest. Millise iseloomuga sa oled :) jne. Ennekõike tahan selgitada, miks me minu pilatese tunnis teeme harjutusi mitmel erineval moel.
Alustasin treenerina oma 27 hooaega. Palju aastaid andsin moes olnud aeroobikat.
Pilatest annan juba 10 aastat , aga minu arusaamine kehast ja trenni kava ülesehitusest muutus täielikult, kui õppisin kunagi shindod ja shikit.
Nüüd on minu eesmärk ennekõike , et pilates paneks Sinus energia voolama.
Osa harjutusi teeme vastavalt Sinu Shiki tüübile.
TOIMUMISAEG: Neljapäeval, 11.01 kl.18.00- 19.30
OLED OODATUD: Laki 12 / Värvi 5 A korpuse 4 korrus. Tuba A402. Lifti vastas.
OSALUS: 15.- võta kaasa sulas.
REGISTREERUMINE: [email protected] , või FBs Aime Jaanisoo Klubi sõnumisse.
